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 RUN & bike de marssac

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lorenzo
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MessageSujet: RUN & bike de marssac   Sam 10 Mai - 11:15

Béjour, j'ai appris ce matin que le run & bike Gamelle de marssac avait lieu dimanche 18 mai départ de marssac pour 20 km par 2. Un qui court l'autre qui fait du vélo le prix et de 15 euros par équipe, je n'en sais pas + si quelqu'un est interresé moi je suis ok pour le faire.
Tenez moi au courant pour les inscriptions!!!
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lorenzo
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MessageSujet: Re: RUN & bike de marssac   Sam 10 Mai - 11:57

J'ai trouvé le site sur internet http://rivesdutarnrunning.free.fr/ pour le départ il est à 9h30 le parcours fait 20 km en passant par florentin.
Voila si il y a des amateurs!!!! moi je suis dispo
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riton
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MessageSujet: Re: RUN & bike de marssac   Mer 14 Mai - 17:08

A toutes zé a tous s'il faut que pédalé,(courrir c pas mon trip), moi je suis oké,"Lorindzo, Riton", Très Content,mais ATTENTION ?..Il y a le National de Mazamet !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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lorenzo
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MessageSujet: Re: RUN & bike de marssac   Mer 14 Mai - 21:25

Desole mon copain riton!!! mais pascalito m'as donner son accord mardi soir et je n'aurai pas pu tenir une allure élevé sur 20 km sans que tu puisse m'aider en courant!!!
Sinon merci quand même et si il fait bo samedi je serais au lac des montagnes pour encourager nos copains qui vont sacrement en chié!!!
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pascal
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MessageSujet: Re: RUN & bike de marssac   Mar 20 Mai - 23:19

Un petit récit de ce super « trunko en sbique » NON « brinque tryk » MERDE NON, Lorenzo comment on dit quant ont est deux et un seul vélo pour une course folle de 20kms ?..
Et bien c'est un « tbkw and rqgxn », bon allez c'est pas grave, nous ont l'a fait à deux et vraiment à fond, d'ailleurs il y avait aussi se bon Thierry et Sylvie son épouse pour relever ce défit.

Lorenzo a commencer à courir pendant environ 1,5km et après, notre stratégie a consister à prendre des relais courts, car sur vélo le rythme cardiaque redescend.

Le parcours qui démarrait de Marssac, passait à Florentin et nous menait dans les bois de mourens, retour par chez Chocho et les chemins prés de la voie express, le final fut dès plus enivrant.

Pas moins de trois équipes nous ont dominées toute la course et grâce à notre bonne condition physique(Merci, monsieur le professeur Jérôme, pour tes séances de fou de cet hiver)et aussi à notre stratégie de relais de plus en plus rapprochés, nous sommes parvenu à les doubler et à arracher une bonne place.

En chemin nous avons vu Riton et le fourgon bleu,qui faisait signaleur et plus loin, Jean Christ le valeureux maçon du week-end.

Thierry qui a couru tout le parcours, ne tarda pas d'arrivé avec Sylvie, bravo au couple, je ne serai pas surpris de les voir bientôt sur un raid.

Voilà le récit de notre dimanche matin sur ce super « bulki en chiunt » NON « truc en bique » au putain, Lorenzo aide moi j'y arrive pas.
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riton
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MessageSujet: Re: RUN & bike de marssac   Mer 21 Mai - 13:05

Belle aventure ,belle discipline très ludique que ce " BIK IN RUNN.", "BAILLE K'N RUNN", "BAIL KEN RUNN" c'est pas difficile:
BAILLE, t'es fatigué,
KEN,le copain de "BARBIE",
RUN,running ,courrir,
Bravo1 Aux concurents de et aux organisateurs qui n'attendaient pas autent de participants 44 équipages et baucoups de FILLES Surpris .
Je le lui ais dit, maintenant je le lui écrit, après le marathon, le runn in bike,le nationnal de VTT? Carton Rouge à"LORINDZZO"qui ne porte pas les couleurs de Cassé lol! lol!
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MessageSujet: Re: RUN & bike de marssac   Jeu 22 Mai - 14:04

Tien voila ti bien une epreuve que j'aurais adoré faire c quoi les place des equipes de VTT evasion, juste pour info car l'essentiel c surtout de paticiper. En tout cas bravo aux participants
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dominique
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MessageSujet: Re: RUN & bike de marssac   Lun 26 Mai - 1:23

Super belle prestation de Pascal et Laurent


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MessageSujet: Re: RUN & bike de marssac   Lun 26 Mai - 1:27

également grand bravo:18: à la famille Bouygues Thierry et Sylvie pour une première participation.


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MessageSujet: Re: RUN & bike de marssac   Lun 26 Mai - 9:22

Merci Domi, tu vois quand tu veux t'oublie rien alors dit moi pourquoi le calendrier faut tjs que tu loupes un truc? Très Content En tout quoi bravo a ceux qu'ils l'ont fait
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dominique
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MessageSujet: Re: RUN & bike de marssac   Jeu 18 Sep - 19:23

on visitant le site de lagrave, voici ce que j'ai trouvé...


























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MessageSujet: Re: RUN & bike de marssac   Ven 19 Sep - 10:32

Merci Domi super ces photos Bravo
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MessageSujet: Re: RUN & bike de marssac   

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